Firande

Försöker fira lite varje dag. Med en kopp kaffe, eller en dumle-kola till eftermiddagsfika. Idag firar jag med Mariekex! Vilken höjdare!

Veckans mattips

Linsgryta med yoghurt.

Mycket god! Och lätt att göra. Vi skippade gula ärtor och tog lite mer röda och gröna linser. Blev väldigt bra! Men 4 portioner blir det inte riktigt om man bara äter grytan utan något tillbehör.

Långfredagsbulle

Nu när Stilla veckan är inledd kan jag tipsa om Hot cross buns. Den söta bullen att äta på Långfredagen. Eric har bakat, och på Good Friday får vi mumsa!

Här kan man läsa mer.

Här finns recept.

Påsken

Gårdagens körövning gav mig också glada känslor i magen. Att klara sig igenom stycke efter stycke, kunna stämma in med de andra stämmorna...

Att öva påsksånger för påskdagen dessutom! All glädje över livet som övervunnit döden. Gav mycket positivt.

Är ni i Göteborg så ett hett tips är att fira påsken i St Pauli:
Skärtorsdagsmässa kl 18.30.
Långfredagsgudstjänst kl 11. Vokalensemblen. Kl 18 Musikgudstjänst Vokalensemblen.
Påskdagen kl 11 Högmässa. Kyrkokören. Kl 18 Evensong med Kyrkokören.

Att-göra-listan - dagens app-tips!

Any.do finns för android och iOS. Jag gillar den skarpt. Via länken kan du läsa lite mer om hur den fungerar. Jag gillar att den är snabb, att det går att läsa in meddelandet och att jag lätt kan koppla vissa punkter även till Erics konto så han kan ta del av uppgifterna.

Fiffigt!

Tips för slöstund i soffan

Tittat på När livet vänder med Tomas Sjödin. Starkt.

Uppdatering på mat

Kom på att vi pratade mat för ett tag sedan.

Willys har ju skaffat medlemskap nu, vilket inte funnits tidigare. Vi har blivit plusmedlemmar med ett gemensamt konto, registrerat oss enligt konstens alla regler.

Och nu använder vi willys app för att skriva inköpslistor. Den kan man dela med den andre och ändra i varandras listor. Mycket smart! Bästa hittills!

Förresten så testar vi att äta vegetariskt i veckorna och lyxa med kött och fisk på helgen. Känns faktiskt riktigt bra! Har nog blivit lite påverkad av svärmor också, varierade sallader är inte lika svåra att komma på numer!

Fortsättning på mat...

Kom på att jag kan ju tipsa om de sidor jag oftast letar recept på:
Vad ska vi äta?
Coop
Ica

Vad ska vi äta? är härlig eftersom den tipsar om recept från en väldigt mängd bloggar och andra sidor. Det är kul!

Och appen jag använder heter "Handla mat". Den är gratis! Har provat att använda coops app för att skriva lista, men gillar den inte. Den hoppar runt och flera gånger har varor försvunnit från listan utan att jag strukit. Mystisk! Har även använt en annan app, och den lovade att listan gick att dela med andra, men vi lyckades aldrig med den biten.

Det här med mat hörni

Jag funderar lite emellanåt på hur man gör på bästa vis för att ändå må hyfsat bra, både gällande kost och planering. Vi har fördelen att vi kan promenera till Willys, och gör vi det tillsammans får vi hem mat för ca 5 dagar. Just nu kör vi dessa riktlinjer:
- planerar maträtter hemma
- skriver matsedel i dropbox (gärna med hänvisning till vilket recept med länk eller kokbok)
- skriver inköpslista i en fiffig mat-app jag har hittat, som sorterar varorna efter ordningen i just vår Willysbutik.

Det funkar faktiskt bra! Blir nöjd över att vi ändå får till matsystemet här hemma.
Hur gör ni? =)

Att ta hand om sig

Har kommit till stadiet att jag har svårt att förhålla mig till jobbet. Har funderat mycket på hur jag ska skriva om det på ett lagom vis på bloggen/facebook. Jag vill inte att mina inlägg enbart är glada, glättiga saker som visar mitt perfekta hem, min perfekta partner, mitt perfekta liv.

Så, krasst: jag & jobbet är inte kompatibla just nu. Därför fokuserar jag mycket på min fritid och allt jag uppskattar däri. Just för att klara av att mitt arbete tar 8 timmar av min dag, 40 timmar av min vecka - och inte direkt lyfter mig och min personlighet.

Just nu lyfter jag mig själv genom att betala för massage en gång i månaden, har idag testat min allra första ansiktsbehandling, jag har påbörjat samtalsterapi för att hjälpa mig själv att sortera mina tankar samt fokuserar mycket på min fritid; äter gott, njuter av härlig musik, ser på trevliga tv-serier och filmer. Senaste grejen: letar vackra virkmönster!

Fick tipset av en vän att söka på afrikanska blommor. Det blir ungefär som mormorsrutor, fast sexkantiga. Jag hittade mönster på denna blogg och sedan tänkte jag montera dem enligt guiden på denna blogg.

Så här ser mina ut:

Ett tidstips!

Har gått en kurs i höst i Kognitiva funktioner.Vi har pratat om många fina hjälpmedel och strategier för att t ex strukturera för vardagen, underlätta vid minnesnedsättning & bristande tidsuppfattning.

Vid bristande tidsuppfattning finns ett hjälpmedel som kallas timstocken. Det är ett tidshjälpmedel som räknar ner tiden för att underlätta uppfattningen om hur lång tid det är kvar tills något ska avslutas eller att något ska påbörjas. Vissa har använt äggklockor m.m istället, men det är svårare att se hur mycket tid som är kvar.

Här finns en app till iphone. Den är gratis fram till 28 dec, så passa på!

Min stroke

Dags för tips igen!

Jill Bolte Taylor - hjärnforskaren som fick uppleva en stroke vid 37års ålder.

För några år sedan såg jag den här 20 min långa videon, där Jill själv beskriver hur hon registrerade motoriska-, sensoriska- och kognitiva bortfall från vänster hjärnhalva medan hon insjuknade. Filmen rekommenderas!

Sedan har jag fått tag på hennes bok "Min stroke" och även den rekommenderas. Hon nämner bl a saker att tänka på när man bemöter någon som fått stroke och uppmanar att fortsätta uppmuntra våra patienter att träna hjärnan. Hon själv var bara 37 år och det tog henne 8 år att få tillbaka sina förmågor, envist tränande.

Här finns även hennes hemsida, med mer info.

Johannespassionen

Jag är redo för påsk! Efter att ha övat Johannespassionen hela våren har tankarna varit samlade ganska länge... Imorgon går vi på skärtorsdagsmässa och efter det gör vi vår genomgång med orkestern.

På fredagkväll kan man avnjuta Bachs vackra musik ihop med otroliga texter i Johannespassionen i St Pauli kl 18.

Reklampaus

Jag pushar återigen för den fantastiska menskoppen som har förändrat mitt liv. Men nu ni skeptiker - här finns ett finfint alternativ. En spill-fri kopp, lika mjuk och fin som den tidigare, men med en "spärr" för att göra det hela ännu fräschare.

vill veta mer...

Tänk att vara så fast i något, slukad av spänningen... Det är med en frustrationskänsla jag går och lägger mig ikväll.

Läser Anne B Ragdes triologi om syskonen Neshov. Första boken "Berlinerpopplarna" läste jag ut igårkväll och började genast med del två "Eremitkräftorna". Jag vill bara veta mera, försöka förstå...

Och det är en hel vecka kvar innan upplösningen av "Äkta människor"!

Den frustrationen...

Äkta människor

Blev rekommenderad att se "Äkta människor" på Svt Play. Först var jag rädd att börja titta på något som jag ska hinna se innan avsnitten försvinner ifrån nätet. Men efter att ha blivit tipsad av flera oberoende kontakter så tog jag tag i detta ikväll & har nu sett de två första avsnitten.

Kan robotar tänka? Har en robot känslor? Jämföra en robot med äkta människor? Kramas? Förlåtas? Älska?

Eftersom jag nästintill har en familjär relation med min dator (vi umgås ju t ex många, många timmar varje vecka) så kommer i alla fall jag att prioritera att se denna serie.

Foton

Förresten! I helgen satte jag mig och fixade lite fotoalbum och kom på att jag inte framkallat några bilder alls i år. Så... i söndagskväll skickade jag 400 bilder till Crimson och i eftermiddag så låg de här hemma hos mig. Finfint! Vet inte alls om de är billigast, men snabbt går det och korten är fina.

Vardagsmat...

Det här med matplanering är inte alltid så enkelt; man ska komma på bra maträtter, variera sin kost, skriva inköpslista för att inte glömma nåt, orka gå & handla etc...

Men för oss med detta stora i-landsproblem har jag världens bästa tips: coop har Veckans middagar, med varierade maträtter. OCH det bästa av allt - du kryssar bara i inköpslista så får du alla ingredienser i ett samlat dokument! Och vill du sen va extra fiffig så kan du ju spara papper och läsa inköpslistan i din smartphone istället för att skriva ut...

Ikväll har jag lagat gulaschgryta. Igår blev det pastaknyten med kyckling...

Fick även äpplen från en brukare på jobbet och jag insåg att jag egentligen inte hinner äta upp dem, så jag bakade äppelbröd, efter recept från kusin E & äppelkaka också! Den här veckan blev köksvecka, helt enkelt...

Aludden

Förra veckan tackade vi av en kollega som fått ny tjänst och därför lämnade oss hastigt & väldigt olustigt! Vi bestämde oss för en längre lunch på något fint ställe & det blev: Aludden Prôvidore i Lerum. Väldigt trevligt ställe, med god mat och fina lokaler! Ligger väldigt vackert med grönområden kring sjön Aspen.

Lunchalternativen var:
Rätt för framtiden 95 kr
Svenska klassiker 80 kr
Vegetariska 80 kr

Till detta salladsbuffé med spännande innehåll och nybakt bröd.
Rekommenderas!

En andra chans

SVTPlay är kanon, alltså!

Har någon av er sett något program av En andra chans? Inte? Se genast! Programmet följer några personer som råkat ut för olyckor som förändrat deras liv för alltid. 3 av dem är beroende av sina rullstolar. De kan inte återgå till sina vanliga liv, men hitta en vardag i sina nya liv. Olika åldrar, olika skador, olika inställningar...

Jag blir vansinnigt peppad! Men sen är jag kanske yrkesskadad också...?